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学习资料
瑜伽入门3知识点
初学者必懂的基本瑜伽常识
初学者从哪些瑜伽体式学起
练习瑜伽过程中身体不适怎么办
瑜伽常识4知识点
哪种瑜伽适合你
练习瑜伽该如何呼吸
瑜伽练习后肌肉酸痛怎么办
正确认识瑜伽中的膝盖、关节不适等反应
初级瑜伽体式6知识点
十种瑜伽坐姿详解
瑜伽体式-初级拜日式
瑜伽体式-船式
瑜伽体式-双角式
瑜伽体式-门闩式
初级瑜伽体式
师资力量 由多位亚博足球app官网权威人士组成,内容均由审查组审核
  • 陈芳
    Yoga Aliance RYT200小时注册教师。她教学风格严谨细腻,注重引导学员身心灵的结合,她认为瑜伽不止是身体层面,瑜伽是一门整体文化,让它呈现在生活中的点点滴滴中。
  • 韩冬
    中国瑜伽联盟驻辽宁省师团导师,沈阳市瑜伽协会教学总监,沈阳市Mysore俱乐部创始人。每年向国内外知名瑜伽导师学习各大流派瑜伽,多次向印度多位国宝级大师学习,每年远赴Ashtanga源头Mysore Ashtanga  yoga学院学习。
    韩老师以他独特的教学风格、严谨的教学理论、谦虚的教学态度 风趣幽默的课堂气氛韩老师非常注重瑜伽的安全性、科学性、再教学中融入瑜伽哲学以及用瑜伽人的的生活方式来帮助更多有缘的人!!
  • 王学铭
    瑜伽教学八年,毕业于天津中医药大学,2009年获得RYT200美联盟认证。
  • 李铁良
    精通传统哈他瑜伽,阿斯汤伽瑜伽和高温瑜伽等。2003年开始练习瑜伽,2008年开始跟随多位国际著名瑜伽大师深入学习,参加各种瑜伽教师培训,其中包括阿斯汤伽著名导师Chuck Miller、MatyEzlat、Richard Freeman;阴瑜伽著名导师SarahPowers、Jo Phee;Hansa Yoga创始人国际著名瑜伽理疗导师Vincent Bolletta;Prana Flow著名导师Twee Merrigan等等。

    随着瑜伽的练习及教学深深感受到当今瑜伽届的浮躁和激进,需要另一种练习方式来补充进来,从而对阴瑜伽的兴趣日益浓厚,于2012年参加了阴瑜伽创始人之一Sarah Powers的阴瑜伽培训,2015年开始跟随著名阴瑜伽导师JoPhee(PaulGrelley及Sarah Powers的首席助教)学习阴瑜伽并担任JoPhee的助教协助教学,在Jo Phee的启发下,李铁良老师的教学结合了更多解剖学、关节松动术的理论知识及瑜伽理疗方法使得他的教学更加具有疗愈的效果,同时李铁良老师近年更深入灵性修行通过各种灵修方式提升自己,使得学生的能量在他的阴瑜伽课程上也得到提升,铁良老师认为世上没有完美的教法,每个瑜伽流派只是瑜伽的一个侧面,而我们所要做的就是要不停的学习、练习、感受、体悟,从而与心相印深入瑜伽的本质。

    李铁良老师的教学不在被外在形式所拘束,外在的形式只是为了服务内在的目的。感恩瑜伽路上引领我前行的老师们,特别是我的老师Vincent Bolletta,每一次跟随他学习与工作都是一次更加深入自我的旅程。
       

  • 李雨静
    天津静瑜伽创始人,于05年考取瑜伽教练证,08年开始教学,12年创立”静瑜伽会馆“。在近十年持续且坚实的瑜伽探索中,她从未间断学习的脚步,因此参加了很多世界知名的老师的工作坊和教练密集培训:如Bryan Kest、John Scott、Chuck Miler、Matthew Cohen、Twee Mergen等。

    从14年开始至今,每年去印度3个月,系统的学习阿斯汤伽课程。深厚的积累必然带来厚积薄发的成果,基于长时间的练习、学习和教学,她对瑜伽解剖学、教学法及瑜伽理疗方面有着深刻的理解,并逐渐发展出自己的教学风格:结合Iyengar的特点将Hatha 、Power、Ashtanga和医学融合,改善个人生理及心理上的种种不适。
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